近年来，肛肠病患者数量明显上升，其发病原因，不外乎不科学的生活方式所致。肛肠病已成为不良生活方式的主要疾病之一。因此注意肛肠卫生，养成良好的饮食起居习惯，已成为预防肛肠病的首选。下面针对妇女生理特点介绍在月经期及妊娠期的肛门护理常识。一、经期保护月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦，可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛，或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸，以减少对肛门的刺激，用卫生巾的需注意及时更换卫生巾。二、治疗疾病与月经期要注意适当休息并及时治疗有关病变如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物，养成良好的生活习惯。值得注意的是经期便血，容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误以为是经血而不及时治疗。妊娠期每天要用热水清洗肛门，或用热毛巾热敷片刻，可以帮助和促进肛门部的血液循环、保持良好的肌肉弹性。三、妊娠期要预防便秘女性妊娠后期，由于胎儿增大可压迫直肠，使肛门直肠部的血液回流受到影响，这样不仅容易发生痔疮，而且可使原有痔疮加重。特别是妊娠后期的便秘，往往容易造成痔疮嵌顿，使孕妇痛苦不堪。所以对妊娠期的便秘要引起重视。首先要注意生活调理，不宜吃过多的辛辣厚味之品，应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物；其次要注意活动和卧床相结合，养成定时排便习惯，如发现大便干燥时要及时采取措施使大便软化、排出通畅。但不宜应用药性猛的泻药，特别在妊娠初期要禁忌。若通过饮食起居的调理，便秘仍不能改善，需及时找医生处理，不可擅自乱用药，以造成不良后果。
