预防前列腺炎的七种方法
前列腺炎是男性比较容易得的一种男科疾病，它的明显症状就是尿频、尿急以及有明显的疼痛感。如果您在生活中发现自己有了这些症状后就必须引起足够的重视了，这时候是必须到医院接受检查与治疗的，看看自己病情到了什么程度，然后选择针对性的方法进行治疗，下面就是生活中预防前列腺炎的七种方法。
日常生活中预防前列腺炎的方法:
1、饮食清淡:平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
2、心志乐观:树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
3、会阴松暖:避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。
4、勿过劳，免着凉:调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
5、强身健体:养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
6、坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。
7、性交节律:避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
通过上面文章的介绍后相信大家对前列腺炎的七种预防方法有所了解了，希望男性朋友可以按照上面的预防方法去安排自己的生活起居，这样就可以大大降低前列腺炎的发病率了。不过发现自己得了前列腺炎这种疾病的话，也不要慌张，找一家靠谱的男科医院及时治疗，还是可以痊愈的。
寒冷冬季是男性前列腺炎高发季节
1、由于气温较低，尤其是寒冷的冬季，很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼，长时间待在室内保持坐姿，使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。
2、辛辣食物惹上面的的祸。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒，被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎，导致小便不顺。
3、冬季气温低，许多男性朋友因未注重保暖，使局部受凉，从而诱发急性前列腺炎，引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点，例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等，一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。
前列腺炎前列腺囊肿的预防要点
预防前列腺囊肿，前列腺炎，都是非常重要的事情，避免导致前列腺受到影响，很多的男性因为这种疾病，还会出现前列腺疼痛，造成尿道，尿道都会受到影响。因此生活中需要注意些预防方法，有效地缓解疾病，那么，前列腺炎前列腺囊肿的预防方法都有哪些?
，要注意自己的生活习惯，男性生活中一定要注意用热水坐浴，这样有助于清除炎症，而且也有利于促进血液循环。对前列腺有很大的帮助，可以有效的进行治疗这种疾病，也可以预防此病的出现，但是平时生活中也要注意自己的穿着，不要穿紧身的内裤，紧身的裤子，这样不利于疾病恢复。
第二，男性应该注意自己的生活方式，平时生活中男性应该注意多休息，现在有很多的男性压力比较大。男性长时间的处在压力大的情况下，容易导致身体素质不断下降，因此那些生活中应该注意锻炼身体，有效地促进血液循环，避免导致前列腺部位充血。
第三，要想避免前列腺炎，前列腺囊肿的出现，男性也要注意自己的性生活方式，平时要戒除手淫，要注意节制自己的方式，减轻前列腺充血的情况，而且要注意，会阴部位的清洁，平时生活中应该多喝水，这样有助于排尿，有助于尿道冲洗。
第四，生活要有规律，而且要坚持进行锻炼，平时生活中男性要注意自己的饮食方法，少吃一些辛辣刺激的东西，而且要做到戒烟戒酒，保持大便通畅，多吃一些清淡的食物，避免压迫前列腺，导致疾病发生。
希望男性要慎重的了解这种疾病，平时那些一定要注意自己的身体变化，若是出现了前列腺囊肿，还会导致病情不断恶化，造成排尿困难，因此男性应该注意前列腺的变化，平时做到预防，维持身体健康。
