前列腺炎病人该吃哪些食物
前列腺炎是很多男性经常会出现的前列腺疾病，一旦出现前列腺炎的话，及时的治疗是非常关键的，还有就是平时的饮食上面，要合理的安排好，那么前列腺炎应该吃哪些食物呢?接下来本文将为此做出详细介绍希望可以对前列腺炎的患者提供帮助。
治疗前列腺炎要吃含锌食物
对于患者前列腺炎的男性朋友来说，在平时生活中应该多摄入一些含锌的食物是非常重要的，如果男性长期缺锌的话就会导致诱发各种前列腺疾病。并且有研究发现，锌的缺乏与前列腺肥大有着极为密切的关系，因此要想治疗以及预防前列腺肥大以及前列腺炎，那么在日常生活中含锌的食物必不可少。
生活中含有锌元素的食物有很多，比如像我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中丢付含有大量的锌，初次之外在牡蛎、猪肝等食物中锌的含量同样非常丰富。
前列腺炎患者平时要多喝水
患有前列腺炎的男性朋友在日常生活心中应该多补充水分，每天好是喝2—3升的矿泉水，这样才能有效的刺激尿流，从而预防尿液滞留的情况出现。但很多男性朋友在日常生活中都没有喝水的习惯，有时候甚至一天都不喝水，这是非常不利健康的。前列腺炎患者不仅要大量喝水，而且排尿要及时不可憋尿。
如果体内长期缺水的话就会导致尿液的减少，长期不解小便会导致尿液中尿素含量的增加以及各种有害物质的增加，这些有害物质不仅会刺激膀胱同时还会刺激前列腺，因而很容易患有膀胱炎或者是前列腺炎。因此在日常的生活中一定要注意，每天一定要养成多喝水的好习惯。
前列腺炎患者可以多吃南瓜子
男性朋友在日常的生活中还要注意，要想更好的预防以及治疗前列腺炎，多吃南瓜子具有很好的帮助作用。专家提醒患有前列腺炎的患者，每天吃30克的南瓜子，对于前列腺炎有不错的治果。如果没有南瓜子的话也可以通过服用南瓜子胶囊，同样具有很好的预防以及治疗前列腺炎的作用以及功效。
南瓜子之所以能够起到预防以及治疗前列腺炎的作用，是由于在南瓜子中含有大量的锌，每天食用便可补充充足的锌，从而治疗前列腺炎。而且有研究发现，锌不仅便可以辅助治疗前列腺炎，而且对其他一些前列腺疾病都有一定的帮助。
男性朋友如果出现了前列腺炎的话一定要重视治疗，不可延误。在治疗的同时也要注意平时的护理工作，特别是自己的饮食，上述介绍的关于有助前列腺炎患者食用的食物，大家可以借鉴，此外还要注意自己的生活要有规律。
预防前列腺炎的4个办法
加强运动
积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力。
定期体检
男性平时的生活中要一定时期的进行体检，通过体检能够有效的检查出前列腺癌，体检中一定要检查直肠指检、前列腺特异性抗原监测，以及通过B超学的预防前列腺癌的基本检查。特别是四十岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。
粗茶淡饭
在平时的食物调理中，高脂肪的食物要减少食用，可以多吃一些鱼虾、鸡类，水果。可以多食用一些胡萝卜、番茄等对前列腺有帮助的蔬菜，来预防前列腺癌也有益处。
别胡乱吃补药
切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药，以免刺激发病。
温馨提示
当男性怀疑自己的健康有问题的时候，要及时的去正规的医院接受检查，常见的检查项目有直肠指检、pSA监测和超声检查。而且必须坚持去正规的大医院检查，一些小诊所检查不，可能难以发现疾病的存在，一旦确诊及时治疗是很有必要的。
前列腺炎患者怎么做好保健
我们知道前列腺炎是很常见的一种疾病，而且对患者的危害很大，有很多患者在疾病初期没有重视起来，从而导致了不孕不育的发生，专家提醒:前列腺炎可导致患者性功能障碍的发生，因此平时要做好保健工作，那么前列腺炎患者怎么做好保健?下面我们一起了解一下。
首先，前列腺炎的治疗期间性生活要规律，把握适度的性生活，能定期排放前列腺液，缓解前列腺的胀满感，对于正常发挥前列腺功能、加速康复，是很有好处的。
其次，天气严寒时，男性要留意局部保暖。暖和的环境会减少前列腺和输精管的腔内压力，松弛平滑肌，减少腺管的阻力，使前列腺液引流通畅，还能缓解局部组织充血、水肿的状态。适量运动有助于治疗前列腺炎的药物的吸收，这也是男性朋友须要留意的。
然后进行自我心理调节，通过各种方式缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。爱好多样，一方面可及时调节心情，有助于放松，另一方面可有效地转移留意力，有利于消除紧张和焦虑。
大家看了以上内容的介绍，对前列腺炎的保健有了基本的了解了吧，专家提醒:男性朋友要注意自己的生活习惯，尤其在性生活方面不要过于频繁，而且在饮食上要多吃一些清淡的食物，多锻炼身体。
