预防阳痿的主要方式是什么

专家指出:阳痿的预防方式中，为基本的就是适量运动的方式，这是从根本上预防阳痿的一种方式，运动不仅仅能够提高男性的身体机能，同时，对于心理上的压力也能有缓解的作用，当然，经过长期的总结，也存在其他几种比较好的预防方式，下面具体进行介绍:

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;阳痿的预防?此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2)阳痿的预防不必忌口:民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

(3)提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

目前临床上，阳痿患者多数情况下，都是由于长期的精神紧张，以及心理压力大到导致，因此，在阳痿的预防上，应该重点关注这两个方面的因素，及时缓解这方面的因素，是预防阳痿的重点，其次就是关于疾病的及时治疗方面，主要指能够导致男性阳痿的疾病。

男人阳痿早泄要注意什么

男人阳痿早泄要注意什么？

1、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

2、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。

5、偶然出现早泄或阳痿症状，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。

治疗男性阳痿的好方法有哪些

随着阳痿患者的不断增加，人们越来越关注治疗阳痿的治疗方法。其实，阳痿的病因有很多，治疗方式也不少，但并不是其他患者方法就适合自己。所以，男性患者在治疗阳痿时，好根据自己的病因选择相应的治疗方式。下面一起来听听听专家对阳痿治疗方式的解答。

治疗男性阳痿的好方法有哪些?

1、药物治疗，西药多含化学成分，大，建议用小的中药治疗。

2、联合治疗:在心理精神治疗的基础上可同时应用药物、针灸、封闭、理疗等措施，但不能希望用一种固定的方法作为通用的治疗方法。

3、是内分泌治疗:主要用于真正激素缺乏患者，不能滥用。如继发于低促性腺激素的性腺功能低下症的阳痿，用绒毛膜促性腺激素或睾丸酮均有效。

4、心理治疗:帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是重要的措施。