早泄的调理方法有哪些

早泄影响男性的身体健康，对男性的心理健康、家庭和谐也是有一定的危害的。但是很多男性朋友都认为早泄是一种让男性很没有面子、有失尊严的基本，所以往往忽视对早泄的治疗，下面我们为男性朋友们介绍几种关于早泄的调理方法，希望对男性朋友有所帮助。

关于早泄的调理，大家可以从以下几个方面进行调理:

方法一、提高身体素质的调理:身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

方法二、节房事，戒手淫的调理:长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

方法三、饮食调理:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

方法四、心理素质调理:要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力性交时思想要集中特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

在众多早泄患者中，其中有很大一部分都是由于男性的心理因素导致的，为什么这样说呢?有些男性朋友由于缺乏性知识，或者是工作生活压力大，夫妻感情不和谐，在性交时往往会出现紧张、焦虑的心情，专家建议男性朋友们要放松心情，适当的锻炼身体，增强免疫力。

早泄患者是因为什么病因引起的

1、长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄的病因;

2、缺乏性知识:这也是早泄的病因之一。婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性-交时，不知道如何控制射-精。为了使女方能及早达到性高-潮或表现自己的性能力，在插入阴/道后急不可待地加强抽动，造成射-精过快;

3、包皮过长或包茎:包皮过长或包茎会导致男性龟头过于敏感，性生活中就会产生过强兴奋感而出现早泄的病因;

4、局部刺激:内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄的病因;

5、器质性病变:有些器质性病变，易引起早泄的病因，如:尿道炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄的病因;

小编提示:早泄问题不但影响男人的自身健康，也会对孕育子女具有影响。因此，注意防范早泄问题刻不容缓。希望上面介绍的关于早泄患者是因为什么原因引起的相关内容，能够给广大男性朋友带来帮助。

早泄患者要警惕这5种食物

在日常生活中，很多男性都不喜欢谈论一些性的问题，特别有一些偶尔出现早泄的男性，感觉非常的没有面子，其实男性应该根据病因的不同，进行针对性的治疗，诱发早泄的原因比较多，有的男性如果出现了器质方面的病变，可能会导致早泄的产生，大多数的男性如果出现了早泄的症状，都可能是由于心理压力过大或者身体过于疲惫导致这一现象，有的时候饮食不当也可能会引起早泄的发生。

种食物虾子，很多人都知道经常吃大虾能够起到一定的重要的作用，但是如果出现了早泄的症状，在吃一些下可能会导致滑精的产生。

第二种食物牡蛎肉，很多人都喜欢吃牡蛎，但是吃了过多的牡蛎肉也可能会引起脾虚的现象，如果出现了早泄的症状好不要吃。

第三种是食物茭白，男性如果出现了一定和怀孕的症状可如果吃了这类的食物，可能会导致症状更加严重，经常吃，还可能会引起早泄的产生。

第四种食物是海松子，很多男性出现了遗精和早泄的症状，不能多吃，这种食物可能会导致症状更加严重。

第五种食物是黑芝麻，黑芝麻虽然有一定的补肾壮阳的功效，但是男性出现了早泄的症状，好不要吃，到正规的医院检查和相应的治疗才是好的选择。

早泄的症状比较明显，患者应该根据发病的原因不同，进行相应的治疗，有的男性出现了精囊炎，前列腺炎也可能会导致早泄的产生，所以要到正规的医院检查，可以通过使用消炎药来进行治疗，有的男性由于身体疲惫，也会引起早泄的现象，好要及时的休息，有一个好的作息规律，平时不要经常熬夜。