南昌治疗抑郁的医院，轻度抑郁症是指对情绪、兴趣、活动和能力没有明显损害的抑郁症状。它可以有各种严重的症状，在一定程度上影响人们的日常生活，但与中度和重度抑郁症相比，轻度抑郁症更容易被忽视。那么，轻度抑郁症的症状是什么?

一、情绪症状

轻度抑郁症的情绪症状是抑郁症的主要症状，表现为持续的抑郁，或情绪不稳定和容易受到影响。人们可能会因为挫折和困难而感到沮丧，但持续时间过长，往往会失去兴趣、缺乏动力、抑郁等症状。

二、思维症状

此外，轻度抑郁症还会带来思维症状，如自我思考过多、自我贬低和自我谴责。有了思维症状，可能会有负面认知，比如事情看起来太糟糕，看不起自己等心理活动，这会限制你的行动和继续前进的动力。南昌治疗抑郁的医院

三、行动症状

行动症状一般表现为精力丧失、缺乏行动、抑制倾向过多、不愿做事和一些逃避行为。这种症状会限制人们的正常生活，容易产生各种消极的想法，从而影响自我受益的行为和思维活动。

四、其它症状

此外，轻度抑郁症还可能伴有额外的身体症状，如头痛、胃痛、肌肉紧张、易激动等，甚至睡眠障碍，如做梦多、睡眠不深等症状。

以上介绍了轻度抑郁症的症状，包括情绪症状、思维症状、行动症状和其他症状。轻度抑郁症的症状是抑郁症的重要表现之一，也是容易被忽视的症状之一。因此，如果你发现自己有轻度抑郁症，要及时就医，以便尽快治疗，不要拖延时间，以免恶化情况。

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