牛皮癣不是传染病，它是一种自身免疫性疾病，主要与遗传、免疫功能失调等因素有关。如果患有牛皮癣，可以通过药物治疗、日常护理和饮食调整来改善症状，减少病情反复。
1、牛皮癣的成因
牛皮癣，也称银屑病，本质上并不是由病毒、细菌等感染引起的，因而没有传染性。它的发生主要与以下几方面相关：
遗传因素：存在家族史的个体患病概率较高，统计显示，父母若一方患病，子女患病概率约为10%-15%，若双亲均患病，几率可高达40%。
免疫因素：免疫系统的异常激活是牛皮癣的核心机制，过度的炎症反应导致皮肤细胞加速增殖。
环境因素：寒冷、潮湿的气候，压力过大或某些感染如咽喉炎可能诱发或加重病情。
其他诱因：饮酒、抽烟、过度劳累、皮肤外伤或使用不适合的药物也可能诱发。
了解这些成因有助于做好预防和减少发病频率。
2、牛皮癣的常见治疗方法
牛皮癣的治疗需要根据病情的轻重选择方法，包括局部治疗、系统治疗以及物理治疗。以下是常见的几类治疗：
药物治疗
①外用药物：如含有卡泊三醇、他克莫司的药膏，能有效缓解皮损、抑制皮肤细胞过度增殖。
②光疗：使用窄波紫外线NB-UVB或光动力治疗，适合中重度患者，有一定疗效但需在专业机构操作。
③口服药物：如甲氨蝶呤、生物制剂如依那西普，适合病情较重的患者，需在医生指导下使用。
日常护理与预防
①保湿：使用润肤霜保持皮肤湿润，尤其在秋冬季节可以改善皮肤干燥起屑情况。
②防止外伤：避免皮肤刮伤、擦伤，这可能引起病灶部位扩展。
③避免诱发因素：戒烟、限酒，避免过度精神压力如熬夜等。
饮食注意
①补充抗炎食物：如富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼，有助于缓解炎症。
②增加维生素D：鸡蛋、奶制品、晒太阳有助提高维生素D水平，对牛皮癣有一定帮助。
③限制刺激性食物：避免辛辣、油腻或可能诱发炎症的加工食品。
3、日常生活中的护理妙招
除了治疗外，一些小技巧可以帮助缓解症状、改善生活质量：
温水沐浴：使用温和的洗浴露，避免使用含有刺激性化学物质的肥皂，水温不宜过热，以免加重皮肤干燥。
穿着注意：选择宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。
保持情绪稳定：通过瑜伽、深呼吸、兴趣爱好等活动缓解压力，减少因压力诱发的加重。
牛皮癣虽然不会传染，但它是一种慢性疾病，可能反复发作。患者应在医生的指导下坚持合理治疗，同时做好日常护理，可以有效改善症状并提高生活质量。如果症状持续加重或无法控制，建议尽快就医寻求专业帮助，避免病情进一步恶化。
