如果自己患有牛皮癣出现复发的情况，可能是由于遗传因素、精神因素、环境因素等原因导致。建议患者在日常生活中注意做好护理措施，降低牛皮癣复发的概率。
1.遗传因素：牛皮癣属于一种慢性炎症性皮肤疾病，可能与遗传有关，若父母双方均患有牛皮癣，则子代患病的几率较大，容易反复发作。因此，在患上牛皮癣之后要注意积极进行治疗，并且要做好防护措施，避免病情加重。
2.精神因素：如果自身情绪不稳定或者精神过度紧张，也有可能会导致牛皮癣复发。因为此类人群的情绪变化会影响身体内分泌水平，从而诱发或加重牛皮癣的症状。因此，在平时需要保持良好的心态，尽量以乐观的心态面对生活和工作。
3.环境因素：如天气寒冷等外界刺激可引起牛皮癣症状加重，而夏季温度较高时则牛皮癣症状减轻。另外，如果长时间生活在潮湿环境中，也可能会使牛皮癣反复发作。因此，在冬天出门的时候好能够戴上手套以及帽子，防止手部或者是头部受到冷风刺激，以免牛皮癣复发。
4.其他原因：除上述常见原因外，还可能是用药不当等因素所致。比如长期使用激素类药物，虽然可以起到暂时缓解牛皮癣的作用，但是停药后病情很容易反弹，甚至还会出现更加严重情况。因此，在用药期间一定要谨遵医嘱，不要擅自更改药物剂量或者是停用药物。
对于牛皮癣患者而言，应前往医院的皮肤科就诊，完善血常规检查、组织病理学检查等项目明确诊断并积极配合医生进行针对性治疗，同时还要加强生活管理。
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