牛皮癣的症状主要表现为皮肤上出现红色丘疹或斑块伴有银白色鳞屑，并常伴瘙痒和不同程度的皮肤开裂、脱屑。这些症状通常分布在头皮、膝盖、肘部等部位，严重时可能波及全身，并带来心理压力。

这种疾病的特点可归结为几个主要症状表现：皮肤上出现境界清晰的红色斑块并覆盖有一层银白鳞屑，这是牛皮癣的典型标志。鳞屑剥落后，可能露出发亮的薄膜，再刮除此薄膜常可见点状出血。患者可能会感觉患处皮肤干燥、紧绷，有时伴有明显的瘙痒或灼热感。严重患者还可能出现病变部位皮肤裂口，甚至流血。头皮部位常是首发症状区域，可能伴有脱发迹象，但并不损伤毛囊。指甲病变也是牛皮癣的表现之一，可能出现指甲变厚、凹陷或剥离。

为了缓解牛皮癣症状，可以采取以下措施：药物治疗是核心，包括外用药物如糖皮质激素软膏、维生素D3类似物软膏，内服药如甲氨蝶呤、阿普斯特等。光疗也是一种常见手段，通过窄谱中波紫外线NB-UVB或准分子激光治疗减轻症状。居家护理应关注皮肤保湿，每日使用适合的润肤霜，避免皮肤干燥和外伤，饮食上可补充富含不饱和脂肪酸的鱼类或亚麻籽油，减少触发炎症的食物如辣椒和酒精，保持心理舒畅同样有助于疾病控制。如果症状未得到缓解，建议及时就医，接受专业诊断和个性化治疗方案。