牛皮癣的发病原因在中医理论中多与遗传、环境、体质等多种因素的相互作用有关，主要包括风邪侵袭、血热内蕴及气血失调等方面。了解其主要成因有助于更好地预防和治疗。

从遗传角度看，牛皮癣可能具有家族聚集性，这与体质禀赋息息相关。中医认为某些人群天生血热，易受外界刺激而发病。环境因素中，中医主张外邪侵袭是常见诱因，如气候寒冷、潮湿或长期接触刺激性物质导致人体阳气耗损，使风邪、寒邪侵入皮肤而引发病灶。体质方面，血热是牛皮癣的重要内因，体内过度燥热或长期情志内伤，会导致肝郁血瘀，血热外发，引起皮肤瘙痒、脱屑。外伤、感染等也是潜在诱因，如皮肤剐蹭或局部炎症，可能成为牛皮癣的起始导火索。

预防牛皮癣需注重情志调节，减少精神紧张、焦虑；饮食宜清淡滋润，多吃绿叶蔬菜和富含膳食纤维的食物，同时避免辛辣、油腻；坚持温和运动，如太极拳、瑜伽，有助于疏通经络、调节气血。注意保暖，避免受凉及潮湿环境中的长期停留，建议使用温和护肤产品，保护皮肤屏障。如症状反复或加重，应及时就医，中西医结合进行个性化治疗。