银屑病患者在日常生活中需要避免诱发因素，保持皮肤清洁、湿润，并选择抗炎、低刺激性的饮食。良好的生活方式和饮食习惯可有效缓解症状，减少复发几率。

日常注意方面，首先避免皮肤过度干燥，这是银屑病的重要诱因。应选择温水洗浴，避免频繁使用肥皂等强刺激性清洁用品，并在洗浴后及时涂抹保湿剂。阳光对部分银屑病有缓解作用，适当日晒是有益的，但要避免长时间暴晒。如果患者有吸烟、酗酒的习惯，建议尽早戒除，因为这些行为被认为会加剧病情。压力过大会诱发或加重银屑病，建议进行瑜伽、冥想等放松训练来管理压力。日常衣物选择上，应以宽松、柔软的纯棉材料为主，减少对皮肤的摩擦和刺激。

饮食上，对于银屑病，抗炎饮食是关键。建议多食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、核桃等。多摄入富含抗氧化剂的果蔬，尤其是蓝莓、菠菜、西红柿，这些能帮助减少身体炎症反应。避免食用辛辣、油腻、高糖食品，控制每餐盐分摄入量。一些会引发过敏反应的食物，如牛奶、面筋麸质，对部分患者可能会诱发银屑病发展，可以通过饮食记录来观察自身是否需要避免这些食物。

为了更好控制银屑病发展，建议患者规律复诊，积极配合治疗。保持良好的睡眠作息、定期锻炼身体，也有助于提高免疫功能，从而稳定病情。在饮食调整或使用保健品前，谨记咨询医生意见，避免不正确的食物导致病情加重。合理的生活和饮食管理是保持银屑病长期稳定的重要基础。