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前列腺是男性的生命腺体，男性尿道和输精管通过它。如果前列腺出现问题，尿液和精液的排出将受到不利影响，并且还会引起疼痛。前列腺炎是一种常见病。研究发现，前列腺炎与饮食和日常习惯密切相关，因此需要及时摆脱不良的日子和饮食习惯。
哪些不良习惯可能导致前列腺炎？
1.久坐的
短时间坚持坐姿不会对健康产生太大影响。如果长时间坐着，前列腺就会虚弱，因为它会挤压下半身，使会阴和盆腔器官充血，并使这些部位积累大量的代谢产物，然后诱发前列腺炎。出租车司机、长途汽车司机、办公室职员、财务人员和IT员工都是慢性前列腺炎的高危人群，因此我们应该提高警惕。
喝酒
据临床计算，约30%的急慢性前列腺炎患者有大量饮酒习惯，近80%的急慢性前列腺炎患者饮酒后症状会加重。因此，无论是否患有前列腺炎，男性都应该大量预防饮酒，并完全防止饮酒，尤其是当他们患有前列腺炎时。
3.吃太多有影响的食物
辛辣和有影响的食物会影响前列腺和尿道的形成，使前列腺血管处于扩张和充血状态。严重时会导致水肿，进而诱发前列腺炎。因此，男性应避免吃辛辣和有影响的食物，如咖啡、辣椒、芥末和生洋葱。
4.穿得太薄
为了追求时尚，许多男人即使在寒冷的气候下也不穿裤子。不知道是不是持续寒冷，交感神经长期兴奋，前列腺、膀胱颈、后尿道平滑肌收缩，然后前列腺管堵塞，尿液反流到前列腺，进而引发前列腺炎或加重原有前列腺疾病。因此，男性应注意保暖，并在气候变化时酌情增减衣服。
技能
如果你不能判断你是否患有前列腺炎，你应该掌握前列腺炎的症状。I型前列腺炎通常有寒战、发热和全身无力等症状，并伴有下腹痛。II型和III型前列腺炎可能会出现性功能障碍、焦虑和失眠等症状。IV型前列腺炎一般没有临床症状。不管你有没有前列腺炎，都要及时纠正。
