预防白癜风复发,还是要着重注意生活当中不良的生活习惯，不要自己的情绪有很大的波动，也不能经常性的熬夜，要去进行控制自己的情绪，减少心里压力，保持情绪稳定。白癜风有的时候就是因为情绪失控，所因素导致白癜风的严重复发，身上会出现大量的白斑。除了要在情绪上注意控制自己的心态，治疗的时候自己要有耐心，生活要有规律，健康合理的生活习惯对于病情是有好处的。
要对饮食要格外，养成良好的饮食习惯，减少污染食品的摄入，不要偏食，制定比较科学的膳食养生的食谱。减少污染食品的摄入，还是吃的比较清淡一些，多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等，还有富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等食物。这样不仅对防范白癜风比较的有好处的，并且避免辛辣刺激油腻海鲜类食物。不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等。少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等。减少维生素C的摄入，戒烟少酒，也不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡。避免熬夜，避免日光暴晒，避免外伤，保持心情愉快，合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。一定要避免自己皮肤破损和强烈的紫外线照射，或者有害物质刺激也会导致白癜风复发的重要因素。调整好自己的心态，保持充足的睡眠。减少有害气体的吸入，保持愉快的心情，避免外伤应为有可能诱发白癜风。白癜风病情恢复后，要多加注意，保持乐观向上的心态，尤其是在室外活动的时候，做好日常生活防护很重要，保持乐观向上的心情。
