随着人们对于健康意识的提高，部分人也开始献血了。少量的献血是很有必要的，只要按规定的时间参加献血，不会对身体造成危害。献血是人体内可以再生的血液暂时减少，不会影响人体血液的正常再生功能，只要注意饮食和休息，献出的少量血液很快就会恢复。而且献血对人体有很多的好处。
一、对心脑血管有良好的影响
人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了的脂肪越来越多，长期下来导致"血稠"。"血稠"会形成动脉硬化，使血管弹性降低，导致心脑血管疾病。如果经常献血，体内的粘稠血液可以通过饮水的方式自然稀释，血脂就会随着下降。
二、可提高造血功能
骨髓是主要的造血器官。造血功能和血细胞生成率随着年龄的增长逐渐下降。献血后，血细胞的数量减少，会对骨髓产生刺激作用，促使血细胞的生成，就可使骨髓保持旺盛的活力。
三、可促进、改善心理健康
健康的情绪可通过神经、体液、内分泌调节沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。当自己献血而且血液被使用了之后，内心的快乐是无与伦比的，俗话说赠人玫瑰，手有余香。
有些白癜风一直很矛盾自己能不能献血，其实是可以献的。白癜风不是血液病，血液对于别人是没有影响的。而且献血之后血液循环加速，对于病情的恢复也是有利的。
