灰指甲是一种顽固的甲癣疾病，诱发灰指甲的原因有很多，正是因为病因复杂所以治疗难度比较大。灰指甲还具有传染性，一旦长了灰指甲，过不了多长时间所有指甲就会患病，所以要积极治疗灰指甲。

养成好习惯

得了灰指甲不要抓挠皮肤会传染其他皮肤病，所以一定要注意养成好习惯，以免造成传染。日常生孩中要注意卫生，建议戴上手套，远离化工厂。

饮食

平时要尽量避免吃一些刺激性的食物，饮食对灰指甲也是有一定的影响的，比如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡以及酒类等其它容易引起过敏的食物，也不要吃鱼、虾等海味。

远离带菌环境

一些吸入物，如花螨及体表的细菌、真菌感染以及生活环境的改变，都可能成为引起灰指甲的常见外部原因，因此大家平时也要注意生活环境。

避免刺激

灰指甲应该避免各种外界刺激，尤其是不要到公共的场合，病菌非常多，很容易造成传染，这点是不容忽视的。

临沂皮肤科医院温馨：得了灰指甲在平时要多锻炼身体，提高机体抵抗力，防止其它并发症的发生，保持居住环境清洁干燥，经常开窗通风。得了灰指甲要积极接受治疗，个人物品要定期消毒，避免与家人交叉使用。