荨麻疹民间也俗称风疹块或者风团。这种风团常突然出现，短时间内就有可能遍布全身，但数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。在风疹块出现前几分钟，局部皮肤会有瘙痒和烧灼刺痛感。
荨麻疹都有哪些常见的致病因素?
相较于其他疾病，荨麻疹的病因更为复杂。很多荨麻疹都是突然发病，找不到致病原因，是慢性的荨麻疹，更加难找到发病原因。常见的荨麻疹致病原因有外源性的，也有内源性的。
荨麻疹发病的内在原因有，本身是属于过敏体质，比如说药物过敏、食物过敏、或者花粉过敏等。一旦接触到这些过敏原，那么就很容易诱发荨麻疹。外源性原因主要有冷、热、日光和摩擦等物理刺激，还有细菌感染也会出现荨麻疹。
那荨麻疹不能吃哪些食物?
基本上所有的海产品中都会有组织胺，然而体内因为天生缺乏分解这种胺的酶，所以有很多之前从未患过病的人，在一次狂吃海鲜之后，就开始发病，从此以后碰到海鲜都会不断的发作。
奶酪、鸡蛋、牛奶中会含有一种特殊的蛋白质，一般患有荨麻疹的人都会对这种特殊物质过敏，当然也要根据致敏物含量来决定的，有些人吃一点鸡蛋就会发病，而有些人要吃好几个才会发一次病。
荨麻疹应避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，因为这些食物中含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分较多。辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使皮损症状加重。另外，还要禁酒，不要吸烟。
患了荨麻疹要怎么办?
1.轻度的荨麻疹，可以通过喝水缓解
轻度的荨麻疹，能通过大量喝水促进过敏源的排出，从而起到荨麻疹"自愈"的目的。
2.发病时避免过度刺激发病部位
荨麻疹应避免使用肥皂等刺激性洁肤用品，并且要尽量减少搔抓，以免造成皮疹的加重。此外，皮疹局部冷湿敷，或者外用炉甘石洗剂可以缓解瘙痒。
3.在医师指导下合理使用抗过敏药物
建议大家问过医师意见后，可以在家中常备一些抗组胺药物。但要注意用药前有无症。
4、保持乐观心情
荨麻疹受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，所以需要保持好心情，养出一个健康耐病的好身体。
临沂皮肤科医院温馨：日常生活中有很多因素都会引起荨麻疹发生的，因此大家如果想要避免荨麻疹的情况出现，就应该要注意做好预防工作，这样才可以让荨麻疹远离自己的生活。
