湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，涉及表皮及真皮浅层，一般认为与变态反应存在一定关联。湿疹的临床表现为皮疹呈现多样性，呈对称分布，伴有剧烈瘙痒，容易反复发作，且易发展为慢性湿疹。湿疹可在任何年龄段、任何身体部位、任何季节出现，但常在冬季复发或病情加剧。

一、导致湿疹的原因分为两类

(1)外在因素：强烈的紫外线照射、寒冷与炎热的环境、搔抓与摩擦行为，以及日常生活用品，如香皂、洗涤剂、某些化妆品及人造纤维等，都可能诱发湿疹。过多出汗也会对湿疹形成刺激，使炎症症状加重。

(2)内在因素：慢性消化系统疾病、胃肠道功能障碍、精神紧张、失眠、过度劳累或情绪变化等精神方面的改变，感染病灶、新陈代谢障碍以及内分泌功能失调等，都可能引发或加重湿疹病情。

二、湿疹的危害

形成心理障碍：湿疹患者，尤其是在长期治疗未见成效时，因湿疹带来的身体痛苦以及对外观的影响，往往会产生无法摆脱的窘迫感和挫折感。

引发其他病症：若治疗不及时，还可能诱发其他疾病，从而对患者的身体健康和生命构成威胁。

影响外貌美观：湿疹发病后会出现皮肤损害的症状，并伴有瘙痒感，如果患者不注意而搔抓患处，会引发感染，导致病情加重，甚至影响患者的皮肤美观。

三、日常生活中的注意事项

1、饮食方面，避免食用辛辣刺激性食物，不要过于油腻，保持饮食清淡且注意合理搭配，多喝白开水。避免熬夜，保证充足的睡眠，坚持进行体育锻炼，衣物较好选择棉质材料。

2、保持皮肤洁净，预防皮肤感染，避免过度劳累，保持乐观、稳定的情绪。

3、尽量减少激素的使用，切勿私自使用偏方。应及时前往正规医院进行处理，以免延误病情，造成更为严重的后果。

总之，湿疹虽然常见，但我们不能忽视其对身心健康的影响。通过了解湿疹的发病原因、危害以及注意事项，我们可以更好地预防和治疗湿疹。患者应积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，以提高生活质量，早日恢复健康。