得了牛皮癣怎么预防皮肤病，牛皮癣是种很常见的疾病，日常生活中导致牛皮癣的原因很多，患了牛皮癣后一定要积极的去治疗，但是牛皮癣这种疾病是很难治好的，所以日常的护理很重要。
怎么预防牛皮癣？
1.做好生理的调理。
要注意加强对身体的锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒以及多种上呼吸道感染的发生，日常穿着要注意柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤和居住环境的清洁卫生。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。
2.饮食非常重要
在日常饮食中要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物，例如新鲜的果蔬和动物肝脏等，少吃辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。养成良好的饮食习惯对大家都是很好的。
3.注意季节的变化
在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。
得了牛皮癣的注意事项？
1.对于牛皮癣问题，不能任意抓挠。过度的挠可以像烫发一样暂时用疼痛代替瘙痒，但同时会释放更多的炎性介质，使瘙痒更加严重，并可能发生皮肤感染。
2.得了这种疾病，皮肤不能干净，冬天皮肤干燥，过度洗涤会去除剩下的少量皮脂，破坏皮肤的屏障作用，引起瘙痒。
3.当自己的牛皮癣痒的时候，专家指出，牛皮癣在瘙痒的时候不能过度烫发，烫发的时候可以止痒，但同时会导致局部毛细血管扩张，释放更多的炎症介质会使瘙痒更加严重。
临沂皮肤科医院温馨：控制病情需要注意的方面很多。朋友要保持皮肤表面干净，是洗澡的时候。不要用力挠皮肤，希望病情稳定，平时生活中要尽量避免食用葱蒜。
