生活中有很多的原因都可能导致脂溢性脱发的发生，比如不良的生活和饮食习惯，精神压力过大，内分泌失调等等。所以大家在平时一定要注意养成良好的习惯。降低脂溢性脱发的发病率。那么，引起脂溢性脱发的原因是什么?

一、不良的饮食习惯。现在有很多人喜欢吃那些辛辣和刺激的食物，比如火锅，麻辣烫。也有很多人喜欢吃一些熏烤的食物。这些食物会降低我们机体的免疫能力，使大家出现内分泌失调，从而引起严重的脱发，或者是使头皮屑变多。

二、精神压力过大。由于社会的发展和进步，很多人都面临着优胜劣汰的选择，所以导致很多男性朋友工作压力比较大，长时间的压力累积，使内分泌功能受到紊乱，机体的免疫力大大降低，从而容易受到一些疾病或细菌的侵袭，导致脱发严重。

三、体内长时间缺乏维生素。现在很多人在饮食上都有着许多的不良习惯，天天吃一些肉类食物，而不吃新鲜的水果和蔬菜，导致体内缺乏大量的维生素，从而使头发的生长和发育受到一定的抑制作用，也使头发得不到一定的营养吸收，容易出现脱落。

四、睡眠不足。很多人在平时生活和工作上不会合理安排时间，长时间的加班熬夜很容易导致内分泌功能发生紊乱，降低机体的免疫力，使脱发越来越严重。如果不注意改善睡眠的话，很容易形成斑秃。