腋臭属于皮肤病的一种，经常会反反复复发作，尤其是到了夏季身上经常散发着一股刺鼻的气味，不仅会影响我们的正常生活，还会影响社交关系。很多人都在寻找去除腋臭的方法，除了到医院治疗之外，就要从日常生活习惯着手了。那么，生活中如何去除腋臭?

1、平时要注意清洁腋窝。有腋臭的每天洗澡的时候，一定要进行清洗腋窝。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造任何的机会，保持腋窝干燥舒爽。

2、运动后要及时洗澡。很多人都有运动的习惯，但是在炎热的夏季是很容易大量出汗的。如果不及时洗澡的话，那么就可能给细菌创造有利条件，进行大量繁殖，腋臭也就会出现。

3、减轻对于腋窝的刺激。很多女性都喜欢定期拔腋毛来保持自己腋下的美观，但是长期刺激腋窝皮肤很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多分泌汗液以及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝比较温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解出过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、调节个人情绪。腋臭千万不能太过焦虑，情绪焦虑容易导致体内毒素积累，加重腋臭味。很多在发现自己患有腋臭后都会考虑怎么办、什么偏方能够治腋臭之类的问题，或者盲目用各种偏方去治腋臭，其后果就是导致腋臭越来越严重。

临沂皮肤科医院温馨：有腋臭的平时一定要做好护理工作，这对于腋臭的恢复是非常重要的，腋臭严重的话还是要及时来医院治疗，不要拖延不治或者使用香水掩盖，以免导致腋臭更加严重。