脱发是一种很多的人都会遇到的问题，经常熬夜喝酒的人群，，经常失眠的人。所以说脱发还是很容易导致的。那么，为了避免脱发，我们需要什么样的生活状态呢?

脱发的早期症状是怎样的?

头皮油腻发亮，头发干燥，瘙痒较重。这是常见的脱发的症状。头皮油质增多、有头屑，毛发在短时间内成撮脱落甚至大多脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治疗后易复发。

有时还伴有头皮搔痒炎症，脱发主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起皮炎。皮炎如得不到及时治疗，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。脱发临床表现为头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，几天不洗头就很脏，并散发臭味。

为了避免脱发，我们需要什么样的生活状态呢?

抽烟喝酒对头发的伤害是非常大的，很容易影响头发的正常的发育以及生长;长期如此的话就会引起脱发。经常梳洗头发对预防脱发是非常的，而且还可以起到按摩头皮的作用，促进血液的循环;是那些油脂分泌过盛的人更是应该要经常洗头了。

长期的精神压抑容易使头部供血不足，因此每天尽量放松心情，平时多运动等都是可以的预防脱发的。临沂皮肤科医院：预防脱发在平时的饮食、卫生等生活习惯方面要做好，这样才能的预防脱发的发生。