皮肤干燥脱皮起皮屑的原因可能包括环境因素、遗传、皮肤屏障功能受损或潜在健康问题。了解具体原因有助于针对性改善，如保持环境湿润、优化护肤习惯或治疗潜在疾病。

1.外部环境影响

干燥寒冷的季节、空气湿度低、频繁洗澡或使用含有强刺激性成分的肥皂等，都可能导致皮肤表层水分流失，进而引发干燥脱皮。尤其在秋冬季节，温度下降，皮脂腺分泌减少，皮肤更容易缺水。建议使用加湿器调节室内湿度，淋浴时间控制在10分钟以内，避免用过热的水，并选择温和保湿的沐浴产品。

2.遗传因素

部分人天生皮肤屏障较弱，容易失水，例如有特应性皮炎湿疹遗传倾向的个体。这种情况下，皮肤不仅更容易干燥，还可能伴有瘙痒、红肿等症状。针对遗传性皮肤干燥，可以长期使用含有神经酰胺、乳木果油等成分的高效保湿霜或乳液，帮助修复皮肤屏障。

3.生理因素

随着年龄增长，皮肤的锁水能力逐渐下降，特别是老年人或孕妇易出现干燥脱皮。不良生活习惯如饮水量不足和饮食结构问题缺乏维生素A和E也会加剧皮肤问题。应多喝水，每日饮水量建议维持在至少1500-2000毫升，均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬菜水果如胡萝卜、杏仁等。

4.病理性原因

某些皮肤病可能是皮肤干燥的根本原因，例如银屑病、真菌感染或脂溢性皮炎等，这些疾病常伴随脱皮、结痂或红肿等症状。如果发现异常情况如脱皮区域持续扩大、瘙痒剧烈等，建议及时就医，确诊后再针对性治疗。银屑病可使用含有角质溶解剂的药膏，如水杨酸或尿素膏；真菌感染常需外用抗真菌药膏，如特比萘芬或克霉唑；脂溢性皮炎则可以考虑使用非处方类酮康唑洗剂。

5.皮肤护理不当

错误护肤习惯如过度去角质、高频敷面膜等可能导致皮肤屏障受损，继而引发脱皮起皮屑。建议减少去角质频率，选择温和、适合自己肤质的护肤产品。日常护肤中，洗脸后务必尽快使用保湿霜锁水，白天需涂抹能防晒的护肤品，避免紫外线对皮肤的损伤。

皮肤干燥脱皮起皮屑的本质在于皮肤屏障功能失衡或外部环境影响。建议从环境调节、生活方式优化及必要的医疗干预等多方面入手，及时改善症状并做好日常维护。如果症状持续或加重，务必寻求专业医生的帮助以排除潜在疾病原因。