体检中发现的肺结节，确实绝大多数情况下都是良性的，良性的概率一般占95%左右。这并不意味着可以忽视，但也不必过度恐慌。

肺结节的性质不易判断，其良恶性与多种因素有关，包括结节的大小、密度、形态、边缘等。一般来说，直径越小，结节为良性的可能性也越大。例如，小于3mm的肺结节，良性的可能性可占95%多。然而，如果肺结节超过8mm，该结节发展为恶性的可能性增加。

此外，结节的类型也是一个重要的判断因素。含有良性钙化或脂肪密度的结节，实性结节小于6mm且无增长者，或新发小于4mm的结节，以及直径小于20mm的非实性磨玻璃密度结节，恶性几率通常小于1%。

因此，当体检发现肺结节时，应保持冷静，遵循医生的建议进行进一步的检查。医生会根据结节的特点和患者的具体情况，给出专业的判定和建议。同时，保持健康的生活方式，定期进行体检，也是预防肺部疾病的重要措施。

请注意，以上内容仅为一般性参考，具体的诊断和治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果您或您身边的人发现肺结节，请及时就医并接受专业医生的评估和治疗。