(本周排名)昆明哪里有治疗结节的医院“公开透明”？随着人们生活节奏的加快、工作压力大、饮食不当、情绪低落、缺乏锻炼，昆明医科肿瘤医院注重治疗乳腺结节消瘀散结。女性乳腺结节的检出率较前提高，很多女性非常担心和焦虑。以下是乳房自检教程。

提供保姆乳腺自检教程

检查时间：月经后7~10天，每月同时检查

观察

站立或坐在镜子前，观察双侧乳房乳头是否变形，大小是否对称，外观变化，局部乳房是否凸起或凹陷，特别注意乳房表面是否有“橙皮”不光滑的变化，乳头是否溢出或出血。举起双手或叉腰，重复上述观察

触诊

主要用手指的手掌触摸乳房的外部、外部、内部和内部。首先检查一下相对健康的乳房。如果没有明显的异常，你可以从任何一边开始。

触摸时注意是否有肿块、硬度、大小和光滑度，以及是否与皮肤有明显的粘附。逐渐从远端挤压乳头，观察乳头是否溢出或血液溢出

一旦发现乳房肿块、乳头溢出、乳头凹陷、偏斜、皮肤增厚、头皮屑、乳房不对称、酒窝症状、腋窝淋巴结肿大、上臂水肿等症状，请尽快就医。