脑梗死是神经内科常见的急症之一，其发病率高、致残率高，严重威胁患者的生命健康。据数据显示，我国每年新发脑梗患者约330万，已成为名副其实的“头号健康杀手”。那么，脑梗有哪些早期征兆？如何科学预防和应对？昆明康瑞医院神经内科首席专家、神经调控中心主任何栋源主任为您详细解读。
【脑梗早期征兆，早发现早治疗】
急性脑梗是由于脑部血管突然阻塞，导致脑组织缺血、缺氧，进而引发脑细胞坏死。何栋源主任提醒，脑梗的早期症状可能较为隐匿，但一旦出现以下情况，需立即拨打120：
头晕、眼前发黑：突然出现的头晕、视物模糊或眼前发黑。
肢体麻木无力：单侧或双侧肢体麻木、无力，甚至无法抬举。
言语不清：说话含糊不清或突然失语。
口眼歪斜：面部不对称，一侧口角下垂。
行走不稳：站立不稳或行动不便，类似“喝醉酒”状态。
单眼视力障碍：突发单侧视力模糊或失明。
【科学预防，远离脑梗威胁】
脑梗的预防重在控制危险因素和养成健康生活方式：
1.控制危险因素：严格管理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，遵医嘱规律服药，避免擅自停药。
2.健康生活方式：戒烟限酒，避免高脂高盐饮食，建议多吃蔬菜水果；每天进行适量有氧运动（如慢跑、太极拳）。
3.定期体检：尤其是中老年人群，建议每年进行全面体检，及时发现潜在问题。
【急救黄金时间，争分夺秒挽救大脑】
脑梗治疗的关键在于“时间就是大脑”。何栋源主任强调，发病后的4-5小时是溶栓治疗的黄金时间窗。一旦确诊，需立即使用溶栓药物（如阿替普酶）溶解血栓，恢复脑部血流。错过黄金时间，可能导致不可逆的脑损伤。
【康复护理，重塑生活希望】
脑梗后遗症期的康复训练至关重要，何栋源主任团队提供全面的康复指导：
运动康复：从简单的握拳、抬腿开始，逐步增加训练强度，必要时使用助行器辅助行走。
语言康复：通过发音练习、词汇复述等训练，帮助患者恢复语言能力。
认知康复：利用记忆游戏、拼图等方式，改善患者的记忆和执行能力。
心理支持：针对焦虑、抑郁等情绪问题，提供专业心理疏导，帮助患者重建生活信心。
【专家提醒：脑梗防治，从现在开始】
何栋源主任提醒广大市民，脑梗可防可控，关键在于早发现、早干预。昆明康瑞医院神经内科团队由多位三甲名医组成，擅长脑梗、脑出血、帕金森病等多种神经系统疾病的诊疗，为患者提供精准、高效的医疗服务。
