35岁的林女士，本应处于人生的黄金阶段，然而，长达三年的抑郁症折磨，让她看起来比同龄人苍老了许多。原本光滑的皮肤变得粗糙暗沉，眼角和额头过早地爬上了皱纹，一头乌黑亮丽的头发也变得干枯毛躁，还夹杂着不少白发。不仅如此，林女士时常感到疲惫不堪，记忆力减退，身体免疫力下降，小病不断。"我这两年白头发越来越多，皮肤松弛，还查出高血压，以为是工作太累..."林女士困惑地说。经过全面检查，宋军主任指出："这不是普通衰老，而是抑郁症导致的'加速衰老'现象！"

神经内分泌紊乱：衰老的“催化剂”

宋军医生介绍，在抑郁症患者体内，神经内分泌系统会出现明显紊乱。当人处于抑郁状态时，下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴会被过度激活，导致皮质醇等应激激素大量分泌。长期高水平的皮质醇，就像一把“双刃剑”，它会分解皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性，变得松弛，加速皱纹的产生。同时，皮质醇还会抑制成纤维细胞的活性，影响皮肤的自我修复能力，导致皮肤粗糙、暗沉。不仅如此，皮质醇对毛囊也有负面影响，它会干扰毛囊的正常生长周期，使头发提前进入休止期，从而导致脱发、白发等问题。

氧化应激与炎症反应：细胞层面的“破坏者”

抑郁症患者体内的氧化应激水平通常较高，这会导致大量自由基产生。宋军医生解释，自由基就像一个个“小炸弹”，在体内横冲直撞，破坏细胞的结构和功能。它们攻击细胞膜、线粒体等细胞结构，导致细胞受损，加速细胞衰老。与此同时，抑郁症还会引发慢性炎症反应，炎症因子在体内循环，进一步加剧氧化应激，形成恶性循环。在这种双重打击下，身体各个器官和组织的细胞都受到损伤，人体的衰老进程自然大大加快。例如，炎症反应会影响心血管系统，导致血管壁增厚、弹性下降，增加心血管疾病的发生风险，而心血管疾病又与衰老密切相关。

睡眠障碍：青春的“隐形杀手”

睡眠对人体的恢复和修复起着至关重要的作用，然而，睡眠障碍是抑郁症患者常见的症状之一。宋军医生指出，长期睡眠不足或睡眠质量差，会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，它对细胞的修复和再生、骨骼的生长等都有着重要作用。当睡眠受到干扰时，生长激素的分泌减少，身体的修复和再生功能就会受到影响。此外，睡眠不足还会导致免疫系统功能下降，使人更容易受到疾病侵袭，进一步加速衰老。林女士长期被失眠困扰，这无疑是她加速衰老的重要原因之一。

不良生活习惯：衰老的“助推器”

抑郁症往往会导致患者生活习惯发生改变，很多患者会出现食欲不振或暴饮暴食的情况，同时缺乏运动。宋军医生表示，不合理的饮食结构，如过度摄入高糖、高脂肪、高盐食物，会导致营养失衡，增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险，进而加速衰老。而缺乏运动则会使身体机能下降，肌肉流失，基础代谢率降低，进一步影响身体健康。这些不良生活习惯相互交织，共同推动着抑郁症患者的衰老进程。

治疗抑郁症，到昆明康瑞医院

昆明康瑞医院在抑郁症治疗方面有着显著优势。医院精神科拥有专业的医疗团队，宋军医生凭借丰富的临床经验，带领团队为患者提供个性化的综合治疗方案。在治疗过程中，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的方式。药物治疗能迅速缓解患者的抑郁症状，调节神经内分泌系统；专业的心理治疗，如认知行为疗法、正念疗法等，帮助患者改善情绪，纠正不良认知和行为习惯；先进的物理治疗技术，如经颅磁刺激治疗，通过调节大脑神经递质的平衡，改善患者的睡眠和认知功能。此外，医院还为患者提供全方位的康复指导，帮助患者养成健康的生活方式，从多方面入手，有效控制抑郁症，延缓衰老进程，让患者重新找回青春活力。