62岁的赵大爷三个月前突发脑梗，经过紧急抢救，性命无忧。可出院后，他右侧肢体麻木无力，走路一瘸一拐，连简单的穿衣、吃饭都需要家人帮忙。不仅如此，赵大爷的记忆力也大不如前，经常忘事，情绪变得焦虑又低落。像赵大爷这样，脑梗后被后遗症困扰的患者不在少数。脑梗后遗症不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭带来沉重负担。那么，如何预防并减轻脑梗后遗症的发生？昆明康瑞医院神经内科何栋源医生给出专业建议。

脑梗急性期：抓住黄金治疗时间

何栋源医生强调，脑梗发生后的4.5至6小时是治疗的黄金时间。在这个时间段内，及时进行溶栓、取栓等治疗，能够有效疏通堵塞的血管，挽救濒临死亡的脑组织，更大程度降低脑梗后遗症的发生风险。若错过黄金治疗期，脑组织会因长时间缺血缺氧而坏死，导致不可逆的神经功能损伤。因此，一旦怀疑发生脑梗，应立即拨打120急救电话，将患者送往有溶栓、取栓能力的医院进行救治，切勿因犹豫而延误病情。

规范药物治疗：巩固治疗效果

脑梗患者出院后，需严格按照医嘱坚持药物治疗。何栋源医生介绍，常用药物包括抗血小板聚集药物、他汀类药物、降压药、降糖药等。抗血小板聚集药物可防止血栓再次形成，他汀类药物能够稳定斑块，降低血脂，二者共同作用，预防脑梗复发。而对于合并高血压、糖尿病的患者，控制血压、血糖的药物更是必不可少。随意停药、减药或换药，都可能导致病情反复，加重脑梗后遗症。患者应定期复查，根据病情变化，在医生的指导下调整用药方案。

积极康复训练：促进功能恢复

康复训练是减轻脑梗后遗症的关键环节。何栋源医生指出，脑梗患者病情稳定后，应尽早开始康复训练。在康复训练的早期，可由专业康复治疗师帮助患者进行被动运动，如关节活动度训练、翻身训练等，防止肌肉萎缩和关节挛缩。随着患者病情的好转，逐渐过渡到主动运动训练，如站立、行走、手部精细动作训练等。此外，针对患者可能出现的认知障碍、言语障碍，还需进行相应的认知训练和言语康复训练。康复训练需长期坚持，循序渐进，不能急于求成。

调整生活方式：降低复发风险

健康的生活方式对于预防脑梗后遗症至关重要。何栋源医生建议，患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入。适量进行有氧运动，如散步、太极拳、游泳等，每周至少运动3至5次，每次30分钟以上。同时，戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。良好的生活习惯不仅有助于身体恢复，还能降低脑梗复发的风险。

定期体检：及时发现问题

脑梗患者应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖、心电图等指标的变化。何栋源医生提醒，通过定期体检，能够及时发现潜在的健康问题，采取相应的干预措施，预防脑梗复发和后遗症的加重。一般来说，脑梗患者出院后的前三个月，应每月复查一次；三个月后，可根据病情适当延长复查间隔时间。

何栋源医生呼吁，脑梗患者及家属要重视脑梗后遗症的预防和治疗，树立康复信心，积极配合医生的治疗方案。

治脑梗，到昆明康瑞医院

在脑梗治疗及后遗症康复领域，昆明康瑞医院拥有强大的医疗实力。以何栋源医生为代表的神经内科专家团队，临床经验丰富，对脑梗的诊断和治疗有着深入的研究。医院配备了先进的医疗设备，如64排螺旋CT、核磁共振成像仪（MRI）等，为脑梗的早期诊断和精准治疗提供了有力保障。同时，医院设立了专业的康复医学科，拥有一支高素质的康复治疗团队，能够根据患者的具体情况，制定个性化的康复治疗方案，运用物理治疗、作业治疗、言语治疗等多种康复手段，帮助脑梗患者更大程度减轻后遗症，恢复生活自理能力，提高生活质量。