焦虑性抑郁怎么办？
焦虑性抑郁应该是指，患者符合抑郁症的诊断标准，同时也有轻度的焦虑，但是不符合焦虑症的诊断标准。治疗上，可以首先选择一些镇静催眠作用比较明显的抗抑郁剂，比如多塞平、曲唑酮、帕罗西汀、米氮平等;也可以在应用抗抑郁剂的基础上，短期的联用苯二氮卓类的抗焦虑药，比如地西泮、阿普唑伦、左匹克隆等，苯二氮卓类的抗焦虑药起效比较迅速，有助于缓解焦虑性抑郁症患者存在的急性焦虑发作还有失眠等症状。同时也可以联用非苯二氮卓类的抗焦虑药，比如丁螺环酮、坦度螺酮等，起效需要几天的时间。如果患者的焦虑比较严重，表现为极度的紧张、坐立不安、急躁、易怒。也可以短期的联用心境稳定剂，比如丙戊酸钠;或者是小量的非典型抗精神病药物，比如奥氮平、喹硫平等。
冬季抑郁怎么办？
一般冬季抑郁多再次出现于成人身上，小孩子如果有冬季抑郁的话，可能会是小孩子平时比较好玩儿，而冬天的时候可能会有些干扰小孩的活动范围，这个你还是要多带孩子进去户外活动散心以及平时多和他聊聊天，如果他的抑郁情况比较严重的话，也要带他去心理科看几下。
抑郁症发作了怎么办
如果抑郁症发作了，时间需要寻求专业医生的治疗帮助，同时保持良好的生活习惯和行为方式，例如合理饮食、充足休息和适度的锻炼等，可以缓解症状和促进康复。此外，寻求家人和朋友的支持和理解，参加心理治疗或社会支持小组也是有效的方法。重要的是要保持信心，相信自己能够度过难关，找到更好的治疗方法和生活方式。
