精神分裂后怎么恢复
精神分裂症的恢复需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、社会支持和自我管理。药物治疗是主要的治疗方法，可减轻症状和降低复发率；心理治疗可帮助患者控制自己的情绪、认知和自我意识；社会支持则提供了一个支持和理解的环境，帮助患者恢复自信。在治疗过程中，患者本人也需要积极配合，发扬自我管理能力，保持健康的生活方式和环境，避免负面情绪和压力，以保持稳定和恢复。总之，精神分裂症的恢复需要全面综合治疗，有关系的因素都要注意。
有精神分裂症睡不着怎么办？
有精神分裂症睡不着选择吃一些药物来进行治疗，但是这些药物一定不要长时间使用，因为长时间使用会对身体造成一些影响，而且也会养成依赖性，这样的话就会长时间使用药物。如果患有精神分裂症，可以选择去看一下心理医生，做一下心理疏导，效果还是比较不错的。
