昆明哪家医院治疗失眠症好-昆明好的治失眠症的医院
昆明精神病医院是二级脑病专科医院，省市保定点单位，以功能外科为学科，结合特色康复训练的现代化脑科医院，汇集全国优秀专家，凭借其创新技术，专业的医疗团队和治疗仪器，迅速成为云南省品牌的脑病专科医院。
改善中年人失眠的方法
1、如果我们一天工作下来很疲惫，但又睡不着可以通过食用苹果、香蕉、橘子、橙子等水果，对神经系统有镇静治疗作用。
2、睡眠诱导：有节奏的声音，有助于我们入睡的平坦，如火车、蟋蟀或催眠音乐。
3、有些可能因为环境的变化失眠，是上班族需要频繁出差，如果因为环境变化失眠，可以尽量带上自己熟悉的东西，例如，长期陪伴自己睡觉的物品，同时放松心情。
4、睡前一杯牛奶:据研究，牛奶可以增加胰岛素的分泌，同时牛奶中含有微量的吗啡，可以起到镇静的作用。可以促进睡眠。
5、合适的睡姿：睡姿因人而异，但以侧睡为佳。
昆明哪家医院治疗失眠症好-昆明好的治失眠症的医院
一家好医院都有一个标准，经验丰富的专业医生，精密的医疗器具，优质的医疗服务，昆明精神病医院是一所致力于研究精神疾病的二级脑病专科医院，省市保定点单位，以功能外科为学科，结合特色康复训练的现代化脑科医院，汇集全国优秀专家，凭借其创新技术，专业的医疗团队和治疗仪器，迅速成为云南省品牌脑病专科医院。对于失眠症医院拥有良好的治疗仪器，如神经递质检测仪、ES型失眠治疗仪、脑循环综合治疗机、超低频经颅磁刺激仪，为失眠症提供全方面的治疗体系。
