抑郁症会导致失去记忆吗
抑郁症不会直接导致失去记忆。但抑郁症会出现其他的症状，包括核心症状情绪低落、兴趣减退，以及精力体力下降。同时还有很多与认知相关的一些症状，比如记忆力下降、注意力不能集中，会导致记忆功能受损，可能对事物的信息摄取不是很完整，储存不是很好，记忆力会有下降，比没有抑郁的时候更容易忘事，但是不会完全失去记忆。症状随着抑郁症的好转可以恢复，当一个人从抑郁中好转，记忆功能也会随之好转。
怎么样才能减轻心理的抑郁？
你好其实心里的这种抑郁，每个人可能会或多或少都会有一些，只是有些人有些严重，有些人表现出的不太严重而已，这种抑郁症其实主要还是由于内心的一种感应，要学会调整自己的情绪，不要有过大的压力，可以适当的放松自己进去实施个短期的旅行，或者是给自己放个小假
患有抑郁症如何生活
患有抑郁症的人应该尽可能保持规律的作息和饮食习惯，多参与有意义的活动，与家人朋友保持良好沟通，寻求专业的心理治疗和药物治疗帮助，保持乐观积极的心态，不给自己过多负面情绪和压力。在生活中，加强社交活动、保持良好的自我形象等方面对缓解抑郁症都至关重要，还可以参与各种音乐、艺术、阅读、旅行等活动，从中寻找快乐。重要的是，认识到自己疾病的事实，并不断寻找自我疗愈的方式。
