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怎么测试得了抑郁症 产后抑郁是内分泌失调吗

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怎么测试得了抑郁症

我们不建议进行自我诊断或测试,因为抑郁症是一种严重的心理疾病,需要在专业医生的指导下进行确诊和治疗。如果您感觉到消沉、孤独、无助等情绪,建议您及时寻求专业的心理医生或精神专家的帮助,进行线下面对面的诊断和治疗。同时,我们也建议您保持积极的心态,多进行运动、社交等有助于缓解抑郁症症状的活动,并注意保持良好的作息习惯和饮食健康。

产后抑郁是内分泌失调吗

产后抑郁跟内分泌失调也有密切的关系。一般来说,产后抑郁跟多种因素有关,包括体质因素、情绪的因素,生活不规律,过于劳累,睡眠不好。在产后身体中内分泌激素也发生了变化,有一些情况会导致产后抑郁。对于产后抑郁,主要是保持良好的心态,调整好心态。生活保持规律,饮食不能太过油腻,不要过度疲劳,也不能长时间的卧床,要适当的户外运动,呼吸新鲜空气,特别要注意保持充足的睡眠。还可以用中药进行治疗,调整内分泌。如果产后抑郁严重,需要用抗抑郁药进行治疗。

什么原因引起的产后抑郁

产后抑郁的病因有多种,分娩后产妇体内的雌激素和孕激素以及其他的激素水平发生急剧的下降。在生产过程中出现的危急情况,产妇产生紧张和恐惧,分娩后由于生活变化较大,担心无法照顾孩子睡眠质量下降也会对情绪产生不利影响,从而导致产后抑郁症。产后抑郁症的高危因素有,分娩之前就患有抑郁症、精神疾病家族病史、双向情感障碍病史、过去经历过较大的挫折、新生儿有健康问题与丈夫关系不好、经济压力等。产后抑郁的患者常常感到情绪低落绝望,对周围事物淡漠、睡眠质量下降、食欲不振、精神不集中。

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