济南哮喘病医院经卫生部门批准成立的一所治疗胸肺呼吸系统疾病为主的重点专科医院，重点开展哮喘、慢阻肺、支扩、肺气肿、肺纤维化、老慢支、气管炎等慢性呼吸系统疾病的诊疗，同步北京优质医疗资源，汇聚国内众多呼吸科名医专家，深耕呼吸慢病的专业诊治及管理，实现一站式全方位的胸肺健康新格局。
肺纤维化的预防指南：从源头阻断肺组织瘢痕化
一、核心预防：切断已知致病源头
肺纤维化的预防首要在于规避明确的致病因素，减少肺间质的初始损伤，从根本上降低炎症与纤维化的启动风险，这与并发症中“感染-炎症-纤维化加重”的恶性循环逻辑直接相关。
（一）严控环境与职业暴露风险
长期吸入有害物质是继发性肺纤维化的主要诱因，需针对性做好防护：
粉尘防护：从事采矿、建筑（矽尘）、纺织（棉尘）、造船（石棉）等行业者，必须按规范佩戴N95级防尘口罩或防毒面具，定期进行肺功能检查与胸部CT筛查（每1-2年一次）。工作结束后及时更换衣物、清洗身体，避免粉尘带入生活环境。
化学物质与过敏原防护：农牧从业者清理谷仓、鸽舍时先洒水降尘，减少霉草尘、鸽粪粉尘等有机过敏原吸入；接触二氧化硫、甲醛等化学气体者，需佩戴防毒面罩，确保作业环境通风良好。普通人群避免长期处于潮湿霉变环境，新装修房屋充分通风6个月以上再入住。
（二）规范用药与控制基础病
药物毒性与基础病牵连是重要致病因素，需强化源头管理：
安全用药：用药前主动告知医生肺部健康状况与过敏史，避免自行长期服用博来霉素、胺碘酮、甲氨蝶呤等可能致肺损伤的药物。服用此类高危药物期间，遵医嘱每3个月监测肺功能与胸部影像学，出现干咳、气短等症状立即停药就医。
基础病管控：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等结缔组织病患者，需在风湿免疫科指导下规范治疗原发病，定期（每6个月）进行肺部检查，通过控制自身免疫反应，避免免疫系统错误攻击肺间质引发纤维化。糖尿病、慢阻肺患者需强化血糖控制与肺功能维护，减少肺部继发感染与损伤风险。
二、基础预防：减少肺损伤与功能衰退
通过生活方式干预降低肺组织耗损，增强肺功能储备，减少纤维化进展的助推因素，同时降低并发症发生概率。
（一）戒烟与呼吸道保护
吸烟是特发性肺纤维化的明确危险因素，且会加速各类肺纤维化进展：
吸烟者需立即戒烟，戒烟后肺功能下降速度可降低30%，同时避免接触二手烟、油烟等刺激性气体。
流感季节提前接种流感疫苗与肺炎球菌疫苗，新冠流行期间做好戴口罩、勤洗手等防护，减少病毒、细菌感染引发的急性肺损伤，从源头规避“感染触发纤维化”的风险。
（二）健康生活方式养成
合理运动与呼吸训练：每日进行30分钟低强度有氧运动，如散步、太极拳、八段锦，增强肺通气功能；坚持缩唇呼吸（吸气时用鼻深吸，呼气时缩唇慢呼，吸呼比1:2）、腹式呼吸训练，提升肺顺应性，减少肺功能衰退。
均衡饮食与体重管理：保持高蛋白、高维生素饮食，多摄入鸡蛋、鱼肉、菠菜、橙子等食物，补充机体修复所需营养；避免营养不良或肥胖，前者会降低免疫力，后者增加肺功能负担，均可能间接助推纤维化进展。
三、高危人群预防：强化监测与早期干预
针对遗传易感、高龄等高危群体，需通过精准监测实现早发现、早干预，避免病情隐匿进展。
（一）遗传与高龄群体防控
有家族性肺纤维化病史者，建议进行MUC5B等相关基因检测，明确遗传风险后每半年进行胸部高分辨率CT与肺功能检查，建立肺部健康档案。
50岁以上人群定期将肺功能检查纳入年度体检，养成“呼吸自测”习惯：若爬3层楼或快走100米即出现明显气短，需及时就医排查早期纤维化。
（二）特发性风险防控
对于病因不明的特发性肺纤维化高危人群（如长期吸烟者、高龄男性），需强化综合防护：
除严格戒烟外，避免长期暴露于粉尘、雾霾等环境，减少肺部刺激因素叠加。
保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，通过充足睡眠与情绪调节增强免疫力，降低“遗传易感性+环境触发”的致病风险。
四、预防核心原则：早识别、早阻断、强监测
警惕早期信号：出现持续干咳超过2周、活动后气短进行性加重、不明原因体重下降等症状，尤其是高危人群，需立即就医行胸部CT与肺功能检查，避免错过早期干预窗口。
长期坚持防护：肺纤维化预防是终身工程，需将职业防护、戒烟、疫苗接种等措施融入日常，避免因短期无症状而放松警惕。
多维度监测：除肺部专项检查外，定期监测血常规、炎症指标、营养状况等，及时发现感染、营养不良等潜在风险，提前干预以减少对肺间质的间接损伤。
肺纤维化的预防与并发症防控相辅相成——通过阻断致病源头减少纤维化发生，同时通过感染预防、呼吸保护等措施降低并发症诱因，终实现“未病先防、已病防变”的目标。早期规范的预防干预，能显著降低肺纤维化及其严重并发症的发生风险。
济南哮喘病医院以“科技兴院、人才强院、服务立院、和谐建院”为发展战略，引进了几十套国际领先的诊疗设备，为患者的健康保驾护航。医院以先进的诊疗设备为基础，不断细化疾病类型，专病专治，现开设支气管哮喘治疗中心，特殊类型哮喘治疗中心，慢阻肺治疗中心，肺疾病治疗中心等十余个特色诊疗中心。开设慢性支气管炎哮喘、过敏性哮喘、药物性哮喘、老年性哮喘、咳嗽变异性哮喘、慢性哮喘、运动性哮喘、儿童性哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿、肺心病、肺纤维化、间质性肺病、肺结节等十多个特色精品专科门诊，在国内具有较高的影响力与知名度。
济南哮喘病医院作为以呼吸肺病为特色诊疗的专科医院，不断引进国内外先进治疗方案与治疗经验，采取西医、中医、中西医结合多种治疗方式相结合的发展策略，不断优化治疗方案，以技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定的特点，获得国内外专家学者的一致认同。医院践行专科、专病、专业、专诊、专治的治疗理念，取得了丰硕的成果为数以万计的家庭带去健康和希望，受到了社会各界的好评。
