我患牛皮癣已有10年了，过去都是在腰部，不怎么注意，今年6月突然全身起小红点，继而全身红斑，断断续续时好时坏，不过我也了解了很多这方面的知识，边了解边治疗，今天让我来和大家说一说牛皮癣预防方法具体有哪些。
步：远离一些自身过敏源，由于一些食物、物质或者服用了某些药物，或皮肤接触了某些物质后，容易使皮肤发生过敏反应，并进一步，引发牛皮癣皮肤病。可以人们新装修的屋子要放置一段时间，保持室内空气清新之后再住进去。
第二步：在饮食中需要注意补充大量的维生素和蛋白质，例如新鲜的水果和蔬菜以及动物肝脏、奶、肉、蛋和五谷杂粮等，少吃虾、蟹等海鲜食物以及辣椒、各种香辛料等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。
第三步：牛皮癣患者加强自我防护首先让皮肤晒太阳，其次，温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果您住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，您应可能换地方居住。
希望能对患者朋友们有所帮助，患了牛皮癣一定不要灰心丧气，这样对于疾病的康复一点好处都没有，要积极乐观，才能早日康复。
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