孩子变得“玻璃心”？可能是情绪障碍在作怪
“我家孩子以前很开朗，现在一点小事就哭，是不是太娇气了？”很多家长把情绪障碍误认为“性格问题”，却不知它正在摧毁孩子的心理防线。
情绪失控：从“爱哭”到“易怒”情绪障碍会让孩子像“过山车”，情绪波动剧烈。比如，双相情感障碍的孩子可能前一天兴奋地熬夜打游戏，第二天就躺在床上不吃不喝；焦虑症孩子可能因作业没写完就撕本子、摔东西。
自我否定：从“我能行”到“我不配”抑郁情绪会让孩子陷入“自我攻击”。我曾接诊过一个学霸女孩，因一次考试失利开始自我怀疑：“我根本不是学习的料，活着就是浪费资源。”这种极端否定，是情绪障碍的典型表现。
社交恐惧：从“爱说话”到“哑巴”社交焦虑症会让孩子“怕见人”。他们可能因担心“脸红被嘲笑”而拒绝上学，或因害怕“说错话”而不敢和亲戚打招呼。长期孤立会导致语言退化，甚至出现“选择性缄默症”（在家说话，在外沉默）。
家庭代际创伤：情绪的“遗传”研究显示，若父母有情绪障碍史，孩子患病风险增加3-5倍。这不是基因问题，而是家庭氛围的“传染”。比如，焦虑型父母常过度担心孩子安全，导致孩子也变得敏感多疑。
如何科学干预？
心理治疗：游戏疗法（适合低龄儿童）、艺术治疗（绘画、音乐）能帮孩子表达无法言说的情绪。
家庭治疗：调整教养方式，避免“打骂式教育”或“过度保护”。
生活方式调整：保证每天1小时户外运动（晒太阳能促进血清素分泌），减少电子屏幕时间（蓝光会加重抑郁）。
孩子的情绪是“心灵的语言”，读懂它，才能守护他们的心理健康。
