自从奶奶患上重病,14岁的楠楠总感觉有细菌,每天反复洗手60多次,每天洗澡需要3个多小时,已无法正常生活和学习。家长带到医院一检查竟是强迫症在作祟,目前楠楠已休学在家两年。
楠楠的妈妈王女士介绍说,孩子每天用各种洗手液、消毒液反复洗手,导致她手掌和手腕以上的肤色已经脱节了。
“她基本上不会用自己的手去接触任何东西。”王女士介绍,孩子日常都是用衣服隔着或者用纸巾隔着把手开门,甚至用脚、用手肘也不愿意用手,这已经影响到了她的生活和学习。
济南神安医院王薇薇院长介绍,楠楠患上的是典型的强迫障碍,该病多发于儿童和青少年,特别是学业压力和家庭亲子关系紧张的青少年更易得。
经了解,楠楠的父母平时对她管教十分严格,抱有较高期望,楠楠自己也是好强的性格,这让楠楠的心理一直处于高压紧绷的状态。再加上奶奶患病突然,达到压力的顶峰时,就容易出现这种心理上的问题。
王薇薇院长表示,该病有两个高峰,一个是学龄期儿童,另一个是青春期早期,一般来说8岁之前起病的儿童,相对而言症状较轻,有一部分源于自身无意识的探索,大多会随年纪渐长而消失。而青少年发病和自身习惯、情绪控制能力、压力水平、家庭等多种因素有关,需要进一步的药物和心理干预。
在日常生活中,培养自己的幽默感可以有效的改善强迫症,如果面对事情的时候可以轻松的笑着面对,将永远不会被它困扰。多看些笑话来放松自己的神经,感觉世上有很多有意思的事情等着自己,保持快乐的心情,会让你的生活变得更快乐。
“一定要学会接受不是一百分的自己,让自己过得更随意一点。”王微微表示,可以试着锻炼自己的宽容度,对待每一件事情不要太较真,比如在不干净的房间里住几天,有意识的告诉自己房间不干净也不会毁掉我们的生活。
经常处于紧绷的情绪会加重强迫症的表现,大脑很容易进入一个死循环。学会放松自己的情绪,运动是让身体放松的好方法,做一些全身性运动,分泌大量的汗液,就可以有效缓解强迫症心理。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省唯一抑郁精神障碍研究院),是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
因每个人病情、病史、体质有差异,不能一概而论,更多详情可以加公众“济南神安医院”号,我们进一步探讨分析。