如何跟精神分裂交流
建议以平和、理性的态度与精神分裂者交流，尊重其感受和想法，避免使用引起冲突的话语和行为。可以通过正面肯定、耐心倾听和情感共鸣来建立信任和沟通，坚持主题、重复确认，不过度解读或干涉其言行，也不要轻信其偏执想法，终协商解决问题。同时，要保持和医疗帮助，对需要支持和治疗的症状及时应对。
怎么辨别精神分裂？
你这样不算是精神分裂，如果没有达到两周这个也不算是抑郁症，如果已经超过两周处于这种状态，这个可能是抑郁症，你可以考虑去心理科明确诊断一下，也可以做一下心理测验，来自我辨别一下，心理测验可以选择，sds抑郁自评量表，这里如果评定有抑郁问题，尽早的去心理科看一下。
