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宫外孕，想必很多人都听说过，但绝大多数人对它却并不是太了解。人体正常的受孕应该是这卵子和精子结合后，回流到子宫内着床并且开始发育。而宫外孕就是受孕后的卵子不能正常进入子宫，通常被堵塞在输卵管内，而后就只能在此着床发育了。
着床位置偏移了，随着受孕卵的不断发育，输卵管一点点被“撑爆”，指不定哪一天就突然破裂了。所以说，它是一颗随时会爆炸的“定时炸弹”。
如何预防和减少宫外孕的发生?
采取有效的避孕措施，杜绝不洁性生活，及时治疗盆腔炎等妇科疾病，宫外孕完全是可以预防的。育龄女性若出现阴道流血、腹痛、腹泻、休克等症状，一定要警惕宫外孕。
所以，预防或者减少宫外孕的发生，降低到宫外孕的危险，我们需要做到这些：
日常生活中做好这几点：
1、杜绝频繁流产，切记科学避孕：全程戴套或者口服短效避孕药，尽量不用紧急避孕药，真正避免意外怀孕之后的人流，可以有效减少盆腔炎和内膜损伤的发生。
2、杜绝劳累：女性生殖道生活着很多病原体，正常情况下相安无事，如果劳累过度，身体抵抗力下降，就可能造成这些家伙的暴动，引起盆腔炎。
3、杜绝久坐：久坐或者长时间骑行，容易造成女性盆腔瘀血，可能有助于形成盆腔炎。所以，坐上40多分钟，就应该起来走动10分钟;自行车骑行时间也不宜太久。
4、杜绝不良生活习惯：吸烟、酗酒、服用促排卵药物等都可增加异位妊娠的发生率。
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