济南不孕不育医院孙军玲?互联网的高度发展，带动了各种短视频平台的兴起，越来越多的医生也加入到了这一行列当中。济南不孕不育医院的孙军玲主任也不例外，在、快手、等的平台上都留下了她的身影。

除此之外作为三级生殖医院的济南不孕不育医院，也开通了公众平台服务，医院每天都会在上面一些医院、动态、疾病、成功等，除此之外还可以通过公众平台进行、问诊咨询等的服务，如果有需求可直接“济南不孕不育医院”进行。

卵巢功能下降怎么办?学会这几步轻松调整卵巢状态

1、早日生孩子

卵巢内的卵泡一直处于消耗的状态，不可能越来越多，越来越好，所以生殖医生通常会建议女性，在生殖力旺盛的年龄段，尽快完成生育。

2、养成健康习惯

日常生活中，我们应拥有健康的生活习惯，保持充足的睡眠，另外要避免情绪波动，杜绝不科学地减肥。

3、舒缓心情

用平和的心态看待卵巢功能下降的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢功能下降并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复

4、饮食

通过食疗进行调节也是治疗卵巢功能下降的重要手段，饮食方面保持清淡，不可以吃过于油腻、生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些鱼类、牛奶和奶制品、豆类及豆制品。

5、月经变化

卵巢功能下降是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。

济南不孕不育医院孙军玲?卵巢功能是一个女性十分重要的身体指标，在怀孕上起着至关重要的作用，女性朋友们在日常生活中一定要重视。