导致女性不孕不育四大杀手
随着社会的不断发展，人民生活水平也不断提高，但是近年来人们不孕不育的概率却也在增长。不孕不育其实也分男女，今天我们主要讲一下女性不孕不育。每位女性都有作妈妈的天职，如果女性不孕不育，没有孩子，她们也觉得是人生的一种遗憾，其实不孕不育不是天生的，大部分都是因为后天的习惯或是意外而导致的不孕不育。那么在生活中哪些情况会导致女性不孕不育呢？下面我们就一起来盘点一下吧。
1、长期吸烟容易发生流产：很多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。
2、压力过大迫使卵巢暂停工作：医学研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕几率。
3、减肥过度导致排卵停止：合理的脂肪摄入对生育功能的维持可以说是至关重要的。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏，从而影响到生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。
4、运动不当：跑步过度（每周慢跑19公里以上）可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
各位女性朋友们，不知您看了之后有什么想法呢？您在生活中是否有这些习惯呢。如果有的话，赶紧改掉这些习惯吧，远离这些女性不孕不育的杀手。还有各位做好当妈妈的准备的女性朋友们，一点要好好看看小编的这篇文章哦！
女性不孕症的禁忌饮食有哪些
为了身材很多女性打着健康的招牌，其实是做着减肥的工作，什么肉类的食物，或者是热量和脂肪类的食物都不愿意碰到。但是这种方法从另一方面来说是有害的。在生活中都要注意不孕不育症饮食，只有这样才能更好的促进疾病的治果。那么女性不孕症的禁忌饮食有哪些呢？
首先，在生活中有很多女性为了保持自己的好身材，往往在饮食上不进食肉食类食品，而老吃素食会导致不孕症的，因为这样很容易导致营养不良，会影响到女性排卵的规律性，所以容易发生不孕症，是需要引起重视的，同时这一点也是不孕症女性要注意的。
其次，女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食，尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人，但是过多的食用会导致不孕症的，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说，会导致成熟精子的数量和品质下降；而对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
再次，女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利，同时也是女性不孕症产生的一种原因，睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
女性患有不孕不育的患者在患病期间除了积极的治疗以外，一定要做好不孕不育症饮食，在饮食上要多加注意的一定要注意，这样有利于病情更快的恢复。
不孕不育真的不能生育吗
并不一定不孕不育的人群的话是无法进行有效的生育的，如果出现不孕不育的话，再通过积极的对症治疗之后也是可以进行生育的建议，还是应该及时的到医院进行重点检查。日常注意放松心态，避免精神压力过大
