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预防不孕症的方法

①预防不孕症对女性尤为重要。我们必须严格防止产后宫脱落。如果我们不注意产后的维护和休息,经常做繁重的工作或蹲下工作,会增加腹部压力,导致子宫移位,严重时会影响第二个孩子的怀孕。

②禁止放纵也是预防不孕症的首要任务。放纵性生活,是与许多男性发生性关系,子宫将是个受害者。如果性生活不注意卫生,它很可能会导致子宫内膜炎。

③注意日常生活,多注意身体的变化。目前,社会不孕症的发病率显著增加,因此为了更好地预防不孕症,我们应该月经和白带是否正常。如果发现白带增多,月经出血异常必须及时就医。

④减少饮食中的高脂肪食物。高脂肪食物会促进一些激素的产生和释放,所以在日常生活中要坚持低脂饮食,注意多喝水,均衡饮食!

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