带状疱疹后遗神经痛是带状疱疹常见的并发症，给患者带来持续痛苦，因此做好安全防范十分重要。济南国医堂医院林旭峰主任指出，防范需从带状疱疹发病初期开始，贯穿整个病程及恢复阶段。
一、及时规范治疗带状疱疹
带状疱疹发病后，应尽早进行抗病毒治疗，通过抑制病毒复制，减轻病毒对神经的损伤，这是防范后遗神经痛的关键。同时，根据病情使用营养神经的药物，促进神经修复，降低神经受损的程度。若发病初期疼痛明显，可在医生指导下合理使用镇痛药物，避免疼痛信号持续刺激神经，减少神经敏感性升高的可能。林旭峰主任强调，延误治疗或治疗不规范，会增加后遗神经痛的发生风险。
二、重视发病期间的局部护理
带状疱疹发病时，皮肤会出现水疱，要保持患处清洁干燥，避免水疱破裂后引发感染。感染会加重局部炎症，进一步损伤神经，增加后遗神经痛的发生几率。同时，避免对患处进行抓挠、摩擦等刺激，穿着宽松柔软的衣物，减少对皮肤及神经的物理刺激，有助于减轻神经损伤，降低后遗神经痛的风险。
三、加强身体免疫力
带状疱疹的发生与免疫力下降密切相关，而免疫力低下也会影响神经的修复，增加后遗神经痛的可能性。因此，在带状疱疹发病及恢复期间，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上注重营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素的食物，为身体提供修复所需的营养，增强免疫力，促进神经修复，从而防范后遗神经痛。
四、积极管理基础疾病
患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，神经修复能力相对较弱，更易发生带状疱疹后遗神经痛。因此，这类患者要严格控制基础疾病，通过合理用药、调整生活方式等，维持血糖、血压等指标的稳定，改善身体的代谢状况和神经的营养供应，为神经修复创造良好条件，降低后遗神经痛的发生风险。
五、避免不良情绪和精神压力
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经内分泌系统功能，降低身体的修复能力，不利于神经的恢复，可能增加后遗神经痛的发生几率。在带状疱疹发病及恢复期间，要注意调整心态，保持积极乐观的情绪，通过与家人朋友沟通、听音乐等方式缓解精神压力，为神经修复提供有利的心理环境。
林旭峰主任表示：若出现带状疱疹后遗神经痛症状，应及时到专业医院就医，通过专业诊疗制定个性化治疗方案，防止疼痛迁延，加重损伤!
