在日常生活中，不少人会发现自己单侧面部在紧张时僵硬感加重，这让他们不禁担心：自己是不是得了面瘫?其实，这种情况不能简单等同于面瘫，需要结合具体症状和医学知识来准确判断。
一、面瘫的典型表现
面瘫，即面神经麻痹，有着较为明确且典型的症状。其核心表现是一侧面部肌肉出现无力或瘫痪，比如口角向健侧歪斜，患病一侧无法正常闭眼，闭眼时会露出白色的巩膜，鼓腮时患侧嘴角会漏气，无法完成吹口哨等动作。这些症状通常是持续性存在的，不会因为情绪的变化而减轻或加重，而且在发病初期可能会突然出现，进展较为明显。
二、单侧面部紧张时僵硬感加重与面瘫的区别
单侧面部在紧张时僵硬感加重，与面瘫的典型症状有着明显区别。首先，这种僵硬感往往与情绪状态密切相关，在紧张、焦虑等情绪下会加重，而在情绪放松时可能会减轻甚至消失，并非持续存在。其次，出现这种情况时，一般不会伴随口角歪斜、闭眼困难、鼓腮漏气等面瘫的典型症状，面部的基本功能，如闭眼、咀嚼、微笑等通常是正常的。
三、可能的原因
单侧面部在紧张时僵硬感加重，可能有多种原因。从生理角度来说，人在紧张时，全身的肌肉会处于一种紧绷的状态，面部肌肉也不例外，可能会出现不自主的收缩，进而导致僵硬感。另外，如果单侧面部曾经受过轻微的外伤，或者存在局部肌肉的劳损，在紧张时，肌肉的紧张度增加，也可能使僵硬感加重。还有可能是面神经或三叉神经存在轻微的功能紊乱，在情绪因素的刺激下，这种紊乱表现得更为明显，从而引发僵硬感。
四、应对建议
如果只是偶尔出现单侧面部紧张时僵硬感加重，且没有其他异常症状，一般不需要过于担心，可以通过调整情绪、放松身心来缓解，比如进行深呼吸、听舒缓的音乐、适当运动等，都有助于减轻肌肉的紧张状态。但如果这种情况频繁出现，或者同时伴随面部感觉异常、疼痛，以及出现类似面瘫的典型症状，就需要及时就医检查。
济南国医堂医院林旭峰主任表示，对于这类面部异常感觉，及时明确原因非常重要。通过专业的面部神经检查等手段，可以准确判断是否存在神经损伤或其他病变，从而采取针对性的措施进行处理。
总之，单侧面部在紧张时僵硬感加重不一定是面瘫，但也不能掉以轻心。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助，以便尽早明确原因，采取合适的应对方式，维护面部的健康功能。
