济南妇科妇产医院介绍，有些产妇坐月子时，因天气炎热，将室内温度调得过于低，或睡觉时赤身露体，不盖被子，导致一些产妇，伤风感冒，医生表示，坐月子室温以24℃-26℃为宜，还应保持室内空气流通，产妇应经常用，干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣，换内衣时要避免吹到冷风。

妇儿妇产：夏季坐月子的注意事项

1.注意静养休息休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但不要整天躺在床上，通常在宝宝出生后的第二天，就应该下地走动。

2.注意子宫恢复产后要注意恶露的颜色、量及气味，一般10天左右应排净，但剖腹产者相对时间长些，若恶露长时间不净或出现异常，应及时看医生，同时，要记得在产后6~8周去医院做产后检查。

3.保持精神愉快产后女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，因此，家人一定要给产妇，提供欢乐的环境，尤其是丈夫应多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

4.合理安排饮食产后的前几天，身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，所以需要，充分补充热能和各种营养。食物要松软、可口、易消化吸收，荤素相宜。

5.好好保护乳房母乳是婴儿理想的食品，故应好好保护乳房，一般在产后30分钟开始喂奶，喂奶时先让一侧乳房吃空，然后再吃另一侧，吃不完的奶要挤出来，不要让乳腺发炎。

6.保持清洁卫生从产后的第二天起，可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。因为梳头会使血液通畅，精神增加。刷牙可增加食欲，但要用软毛牙刷和温水刷牙，如果牙龈有问题，可先用纱布包住手指漱口，那样有助于活血通络、牢固牙齿。