在现实生活和工作中，很多男性自慰是因为孤独，处于年轻阶段，却无处发泄。
那么过度手淫会导致早泄吗？男性自慰会诱发早泄吗？是很多人都想知道和了解的问题。男性自慰会诱发早泄吗？
如何避免过度手淫？
(1)养成良好的生活和卫生习惯。保持外阴清洁，减低因为其他因素对性器官的刺激，要及时的治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等问题。
(2)树立坚定的信念。确信手淫是可以完全戒掉的，要有进取心，将注意力集中在学习、工作中；同时，掌握相关的性知识，了解手淫与手淫的频率和危害，始终让精神保持舒适愉悦的状态。
(2)积极参加集体活动。比如打球，下棋，跳舞等。大胆与异性交往以减少异性的神秘感。尽可能减少跟异性单独接触。
(4)不能急于求成。根据自身情况而定，制定出详略远见的目标，从减少自慰的次数到逐渐停止，以达到“量变到质变”的过程。
(5)睡觉时内衣不要穿得太紧，被子不要盖得太厚太重，不要趴在床上。早上醒来后，不要太依恋床。戒掉手淫，顺其自然，没有任何心理压力。如有必要，咨询心理医生。
结语：手淫对男性来说既是缓解内心压抑情绪的一剂强心药，也是成为沉浸在自慰中不可自拔，自甘堕落的快乐，男性能做到的，就是平衡这两者之间的区间，始终让身心保持健康的状态，这样才能尽可能的避免早泄的发生。
