男性朋友应该知道，男人早泄有多痛苦。他们总是对这种疾病避之不及，因为早泄给他们带来严重的伤害，比如自卑，甚至导致性生活不和谐，影响夫妻关系，影响深远，就是生育困难。别急，现在有专家介绍如何预防早泄，有5招可以避免早泄，恢复正常的夫妻性生活。男人学会5招避免早泄。那些患有早泄的人可以尝试这些方法来延缓。
1、轻率滥用“春药”是不可取的。女方要体贴、安慰，不要责备、威胁，否则会适得其反，不利于疾病的恢复。
2、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为是2-6分，但在更短的时间内射精也在正常范围内。专家说，只要双方都满意，就是成功，不能用时间的长短来衡量。
3、注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等。有益于自身身心健康和心理调节。
4、禁止手淫，控制性交，避免暴力性冲动。专家提醒，男性朋友应避免用重复性交来延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。
5、建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦没有射精，就不应该互相指责和责怪，而应该找出原因，配合治疗。
结语：预防和治疗阳痿早泄是需要一个夫妻间互相理解的过程、需要夫妻之间配合密切。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只有双方都得到足够的充分的愉悦后，时间的长短才显得并不重要。
