早泄对身体的伤害很大，如果不加以制止的话是会演变成阳痿。对于男性朋友来说，这是他们所不想看到的，那么应该怎么治疗早泄，又要如何去做呢？
下面就让江门医大医院医生来给出方法：
1，避免手淫
手淫作为诱发早泄的罪魁祸首之一，想要拥有一个正常的性生活，就一定要戒掉手淫这个坏习惯，不能让手淫带来的快感支配了大脑，以做出错误的反应。
2，包皮过长
包皮长对于男性来说也容易引起早泄，因为在包皮的保护之下，龟头很少与外界进行接触，这就导致了龟头的敏感度很高，而且也容易受到性刺激而提前射精，就会出现男性所尴尬的早泄。想要避免早泄就要考虑通过脱敏训练来反复锻炼龟头的耐受度，不断刺激龟头，并提升龟头受到刺激时的阈值，从而避免发生早泄这样尴尬的事情。
3，锻炼身体
常做一些有益于性功能的运动，如慢跑、提肛运动、骑自行车等都可以提升自己的性能力和身体素质。体质增强了，在进行性生活时也更加有力。
