紫癜性肾炎尿蛋白3，潜血3，通常意味着需要得到专业的医疗评估。紫癜性肾炎是由过敏性紫癜引起的一种肾脏疾病，其特征是在小血管中发生炎症，导致肾脏出现蛋白尿和血尿情况。尽管一些病例可能表现较轻微，但若测试显示尿蛋白和潜血都达到3级，这通常是肾脏损伤的显著迹象。

了解紫癜性肾炎的背景非常重要。这种疾病是免疫系统异常引起的，往往伴随着皮肤、关节以及肠道症状。许多患者会首先注意到腿部或臀部有紫色或红色的出血斑点，这是皮下微小血管破裂所致。当这种免疫反应影响到肾脏时，肾小球的滤过功能受到干扰，导致蛋白质和红细胞进入尿液。

具体而言，尿蛋白和潜血的高指标表明肾脏正在经历相当大的压力。这可能带来几个问题：肾小球的炎症和损伤让大分子的蛋白质渗入尿液，红细胞通过受损的肾过滤膜进入尿液中。在这种情况下，患者可能会体验到水肿、疲倦等症状，严重时甚至会影响肾功能。虽然一些病例可以通过药物和生活方式的调整得到缓解，但未及时治疗可能会导致慢性肾病。

对于这种状况，患者需要采取一定的行动。与医生的交流将有助于明确病情和决定下一步的治疗计划。日常生活中，应管理好饮食，减少盐分摄入以降低血压和肾脏负担。保持足够的水分摄入和避免过度的体力活动也能帮助减轻肾脏的压力。终日坐着或站立可能会加剧腿部水肿，因此适当的休息是必需的。同时，关注体重的变化，以检测是否出现水肿加重的迹象也是十分重要的。在任何警告信号下，例如尿量明显减少或加重的腰痛，应立即与医生沟通以防止进一步的并发症。