防治高血压肾病要做到

1、控制血压。

长时间的高血压会损害肾脏，引发或加重高血压肾病。因此，高血压患者要注意控制血压在正常范围，不仅要求在检查血压时达标，而且应做到让血压在24小时内达到长期的稳定状态。

2、合理选择降压药。

对高血压患者来说，降压药是需要长期服用的药品。目前也有一些降压药能做到在降压的同时，起到保护肾脏的作用。确诊患上高血压肾病的患者，应在医生的指导下，换用此类有保护肾脏功能作用的降压药。

3、饮食清淡。

高盐高脂饮食、肥胖等不良的生活习惯不仅是导致高血压的危险因素，也易引起高血压肾病的发生。因此，患者在日常饮食上应注意低蛋白、低盐、高维生素饮食，戒烟戒酒，不要吃太多油炸肥腻的食物，多吃蔬菜水果和各种杂粮。这有助于提高身体免疫力，同时对肾脏起到保护作用。

4、加强锻炼，但不宜进行剧烈运动。

适量运动有助于增强自身体质，早日恢复健康。

5、预防感染。

患者发现感染症状时应及时治疗，在专科医生的指导下用药。