甲状腺专家张敏：杭州中西医结合医院甲状腺疾病研究院特邀专家、浙江省立同德医院内分泌科主任、撰写发表国内、省级医学杂志论文20余篇、40余年内分泌科诊疗经验。
毕业于浙江医科大学，从事内科、内分泌专科临床医疗、教学、科研工作40余年，较全面系统地掌握了专科疾病的理论基础和诊疗技术，对中西医结合治疗甲亢、甲减、甲状腺结节等疾病具有丰富的临床经验，尤其是甲状腺癌及结节手术后、桥本氏甲状腺炎的中草药调理有独到之处。
专业擅长：甲状腺疾病甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、甲状腺癌等。
哪些行为，被称为甲状腺病变的“催化剂”?
1.吸烟喝酒
生活中，不少人存在吸烟喝酒的坏习惯，同时做这两件事，对身体的伤害也会加倍，甚至会影响内分泌系统，增加癌变的几率。长期大量喝酒，酒精摄入体内，会导致毛细血管扩张，增加甲状腺血液的供应，影响甲状腺的健康。香烟不完全燃烧后，产生上千种有害物质，比如尼古丁，一氧化碳，焦油等会不断干扰神经以及内分泌系统的稳定，甚至增加甲状腺病变的风险。所以戒烟戒酒，是对身体很好的保护。
2.长期熬夜
熬夜是现在大多数人的通病，长期熬夜影响身体内分泌平稳，还会影响甲状腺激素的正常分泌，甚至会导致甲状腺发生病变。现在年轻人患甲状腺病变越来越多，与长时间熬夜，睡眠不足有密切的联系，导致自身免疫力逐渐降低，身体细菌不断入侵。如果你不想增加患甲状腺癌变的几率，建议一定要保证充足的睡眠，晚上11点之前进入深度睡眠状态。
3.经常生气
中医认为：生气乃百病之源。生气会导致人出现肝气郁结，体内毒素无法正常排出，时间久了，会影响身体内环境稳定，增加肝脏病变的负担，诱发肝病。经常生气，容易导致肝经不畅通，长此以往，影响身体内分泌平衡，刺激甲状腺诱发甲状腺病变。调查显示，女性患甲状腺问题的概率是男性的3倍，所以调整自己的心态至关重要，长期处于高压之下的年轻人，更应该学会自我调节。
4.碘元素摄入不均衡
相关统计显示，不同地区患甲状腺病变的概率不同，生活在海边的人，出现甲状腺病变的人数偏多，主要与摄入海产品较多有关系，这被称为甲状腺病变的“催化剂”。海鲜的热量低，脂肪含量低，平时吃海鲜能够为身体补充所需蛋白质，但多数海鲜碘元素含量比较高，经常吃容易导致碘元素摄入过多，促使甲状腺激素分泌异常。患有甲状腺疾病的人一定要控制好碘元素的摄入量，不管是碘元素的摄入过多还是过少，都会引发身体癌变，希望大家一定要注意自己的饮食。
5.经常接触射线
经常接触射线，很可能导致人体健康受损，有些人在迫不得已的情况下，就会接触到射线，对于特殊职业或者是特殊情况的人群，很容易造成甲状腺功能异常。人体甲状腺对于各种射线非常敏感，经常接触射线，就会导致甲状腺功能异常，甚至会出现心血管病变。如果必要的情况下，需要接触射线，一定要做好自身的准备工作，更有助于保护甲状腺功能的健康。
